大学园区通常比高中大得多，教学楼、食堂、图书馆、校医院的位置，直接关系到日常学习生活的效率。第一周可以花1-2小时，用“步行+记录”的方式熟悉校园：

先找到自己常去的教学楼，记住教室所在楼层和附近的卫生间、饮水机位置；

摸清2-3个食堂的开放时间和特色窗口，比如哪个食堂早餐种类多、哪个食堂离宿舍最近；

标记图书馆的入口、借阅处和自习区，知道“哪里能安静学习”，后续备考或写作业会更省心。

不用刻意记全所有角落，重点掌握“宿舍-教学楼-食堂”的核心路线，就能避免开学后因找不到地方而慌慌张张。

宿舍是大学四年最亲近的生活空间，和室友的关系直接影响日常心情。第一周不用强行“拉近距离”，可以从“生活化小事”开启轻松交流：

睡前聊几句“家乡特色”，比如“你们那边有没有特别好吃的小吃？”，既能了解彼此，又不会显得刻意；

一起去食堂吃饭时，主动问一句“要不要帮你带份饭？”，简单的互助能快速拉近距离；

提前沟通作息习惯，比如“我习惯晚上11点后不说话，你们如果有需要可以提前说”，避免后续因生活习惯差异产生矛盾。

不用追求“立刻成为好朋友”，先建立“互相尊重”的初步默契，后续相处会更自然。

刚开学时，学校或学院会组织新生班会、社团招新等活动，不用盲目参加很多，选1个“低压力”的活动即可：

新生班会尽量坐在靠前的位置，主动和旁边的同学打个招呼，比如“你也是这个专业的吗？”，遇到同班同学，后续上课组队会更方便；

如果对某个兴趣感兴趣，比如喜欢拍照、打球，可以去对应的社团招新摊位逛一逛，不用立刻报名，先了解“社团平时做什么活动”，觉得合适再加入；

哪怕只认识1-2个“能一起上课、吃饭”的同学，也能减少“独自行动”的孤独感，让校园生活多一份安全感。

大学第一周的核心不是“完成多少事”，而是“让自己慢慢适应”。做好这3件事，既能减少陌生环境带来的焦虑，也能为后续的大学生活打下好基础。毕竟，好的开始，是顺利融入的第一步。